白内障在很多人眼里或许都不是什么大的疾病，也没获得充足的推崇，这就造成了很多得了白内障的青少年不仅错失白内障的最佳恢复期，白内障度数每年还一百两百的涨，相当严重的发展为高度近视甚至致盲。眼科医生说道：孩子白内障了，不告诉这件事，家长责任相当大。1、不吃过多的糖很多青少年，特别是在是幼龄的孩子都很讨厌甜食，但是，过多甜食不会使血液中产生大量的酸。酸与体内的盐类，尤其是与钙盐中和，在血液中还原成，导致血钙增加，这样就不会影响眼球壁的坚韧性，使眼轴弯曲，也导致白内障的再次发生和发展。

2、被窝里整天、手机或者平板调查结果，相当大一部分的孩子都有过被窝离整天、看手机的经历。这是一个很坏的习惯，被窝里用眼时，视距较短，光线不长时间，眼睛的开销更加轻，很更容易导致度数的加剧。医生小警告：（1）请求维持每年两次的视力检查查阅白内障视力变动情况，便于及时查明原因，防止好转，也一定成度防治其他眼部疾病。特别是在高度近视群体，很更容易再次发生眼底恶性肿瘤。

（2）每天1-2小时的室外运动实践证明孩子每天1-2小时的户外活动，拒绝接受阳光太阳光，黏液适合的多巴胺，有助眼睛的长时间发育，能有效地诱导白内障的再次发生。

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